맨발걷기D-10/10월 연휴 맨발걷기 가족운동 추천/맨발걷기tip

오늘은 아침일찍 친정 가족들과 함께 호스브라운
베이커리 카페에서 브런치를 먹었어요.
사진을 못 찍어서 아숩네요.^^;;;
브런치랑 달달한 빵들을 먹고나서 가족들 다함께
맨발걷기를 했답니다.

맨발걷기 tip  

맨발로 걸을때 천천히 걸어주세요.

친정 가족들과 모이면 다함께 맨발로 걸어요.
저희 가족 코스가 되어버린 맨발걷기♡
가족들과 함께 맨발로 걸어보세요.
너~무 좋아요.♡♡♡

비가 조금씩 내려서 더 좋았네여.
오전부터 걸어서 여유롭게 걸었어요.

천천히...

                             걸어요...

맨발걷기가 너무나 좋아서 맨발걷기 중독이 되었어요.

비가와서 땅이 더 좋아요.
맨발걷기로 가족들 모두 맨발로 걷는건
일상이 되었어요.

하루도 빠짐없이 오늘도 맨발걷기를 했습니다.

오전 4바퀴, 오후3바퀴

오늘 맨발걷기 7바퀴를 돌았네요.
진짜 돌았네요.^^;;;;
걷고 나서 급 피곤했지만 몸과 마음이 넘 좋아요.

요즘 가족들과 모이면 건강에 대한 얘기를 많이해요.

모두의 관심사가 건강 건강 건강

건강하게 살아가는게 최고니까요!

건강은 진짜 건강할때 잘관리를 해야겠어요.

오늘 남편생일 선물이예요.♡♡♡♡
이세상에서 최고의 선물 감동!!

10월 연휴 주말
가족들과 맨발걷기 추천드려요!
건강이 최고입니다.