맨발걷기D-9/가을운동 맨발걷기 추천/맨발로 걸어보세요.

오늘은 조용한 오전에 맨발 걷기를 시작했어요.
오늘은 날씨가 쌀쌀하네요.
바람도 많이 불고요~~
옷 단디 입고 호수공원으로 출발했어요~^^
바람부니 쫌 서글프네요.ㅎㅎ
맨발로 걸으면서 가을정취도 느끼고요.

알록달록 가을단풍이 물들기 시작했어요.

날은 쌀랑하지만 오늘도 5km걸어 봅니다!

매일 하루도 빠짐없이 맨발걷기 운동을해요.
맨발걷기를 꾸준히해서 지금보다 더 건강을
지켜나가려구요.

호수를 돌아서 가는길에 가을한 분위기가 넘 아름다워서 찍어봅니다.

저두 이맛에 맨발로 걷는 시간들이 좋아요!

촉촉한 흙길도 걸어보면서 발바닥을 편안하게
기분도 좋아요.ㅎㅎ

바람이 불어는 가을~~~♡♡♡

맨발걷기 즐겁게 해야죠.
자연도 눈에 많이 담구요~~ 이 시간을 온전히 즐겨요.

코스마다 그림이네요.ㅋㅋㅋㅋ

이제 마지막 네바퀴째 맨발로 걷고 있어요.
3~4바퀴 돌면 코에 땀이 송글송글 나더라구오.

지루할틈 없는 호수공원에서 오늘은 사람들도 별로
없어서 더 여유롭게 걸었어요.
그냥 운동이라고 생각하고 걸으면 지겨울수도 있지만
발에 지압이 되니깐 시원하면서 좋아요.
맨발로 걷기 매력에 푹 빠져버렸어유.ㅎㅎ

이번주도 5일동안 하루도 빠짐없이 맨발로 걸었어요.
주말에도 가족들과 함께 맨발로 걸어보세요.
쌀쌀한 환절기 감기조심하시고요!
오늘부터 연휴 잘보내세요.♡♡♡