오늘은 마트에 들러서 11월 제철 통영 굴 한팩을
샀어요.
집에 있는 무랑 굴이랑 밥솥에 넣어서 굴무밥을
만들었어요!
#아이들 영양밥 추천#아이들 굴무밥
굴무밥 밥솥으로 간단하게 만드는 영양밥이에요.
밥 물 양을 평소보다 적게 넣어주세요.
무에서 물이 많이 나와요.
잘못하면 밥이 질퍽해줄 수 있답니다.
굴무밥 완성했어요!
(굴무밥 재료)
굴한 팩, 무 반개
재료가 아주 간단하고 맛도 끝내줍니다.
굴은 굵은소금 넣어서 깨끗하게 씻었어요.
무 반개 채 썰어서 준비합니다.
쌀은 미리 불려놓고요.
굴무밥 재료들을 준비했어요.
불려놓은 쌀 위에 썰어놓은 무랑 굴을 올렸어요.
백미 코스 30분 기다리면 굴무밥이 완성되어요.
기다리는 동안...
굴무밥 양념장을 만들었어요.
양념장 재료
(외간장, 고춧가루, 원당, 참기름, 쪽파, 마늘, 통깨)
파래무침 만드는 법
파래는 체에 밭쳐서 큰 볼에 넣어서 깨끗하게 씻어서
물기를 꼭 짜주세요.
파래는 먹기 좋게 가위로 잘랐어요.
파래무침 양념으로는
딸아이 반찬으로 만들었어요 ~ 다진 마늘은 패스^^;;
멸치액젓, 쪽파, 참기름, 통깨
조물조물 무쳤어요.
파래무침도 완성되었어요.
지금부터 파래무침 반찬으로 좋아요!
굴무밥이 완성되었어요!
딸아이 굴무밥, 파래무침, 콩자반, 파프리카
저녁으로 준비했어요.
아이 굴무밥 양념장은(외간장, 참기름)
넣어서 간을 순하게 했어요.
5살 딸아이 굴무밥 건강식 집밥 메뉴입니다.
너~무 잘 먹더라고요.
처음 굴무밥을 해줬는데 잘 먹어서 제철에 굴
자주 만들어서 먹어야겠어요.^^
저희 부부도 간단하게 차려서 먹었어요.^^
굴무밥 밥솥에 만들기도 간단하고 영양가도 최고네요.
11월 제철 굴무밥 추천드려요.
건강한 영양밥 만들어서 드셔보시길 바래요.♡
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