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요즘 제철인 배추가 달달하고 넘 맛있네요!
낮에 운동하고 오랜만에 재래시장에 가서 식재료를
장봐서 왔어요.
재래시장 구경하는 재미도 쏠쏠해요.ㅎㅎ
딸아이 저녁으로 맛있게 한상차림 올려요.
딸아이 주간 저녁밥상 집밥 메뉴입니다.
3살부터 집밥으로 식습관을 잘들여서 음식을 골고루
다 잘먹어요.^^
오늘도 한그릇 뚝딱 클리어 했답니다.
(배추 나물무침 만들기)
배추를 숨이 죽도록 데쳐주세요.
깨끗하게 씻어서 물기를 빼주세요.
먹기 좋게 잘랐어요.
소금, 참기름, 깨소금을 넣어서 조물조물
무쳤어요.
제철 배추가 달달하니 넘 맛있더라구요.
딸공쥬 넘 잘먹어요.^^
(가지 볶음 만들기)
쪽파랑 가지 넣어서 올리브유에 볶았어요.
소금, 후추, 외간장, 다진마늘. 올리고당 넣었어요.
마지막 참기름, 통깨 넣어주세요.
(오이무침 만들기)
오이무침 소금, 참기름, 깨소금만 넣어서
버무렸어요.
아이가 먹는 거라서 반찬 간은 싱겁게 만들어요.
(두부 전 만들기)
두부 계란에 구우면 아이들 잘먹어요.
골고루 잘먹어서 넘 예뻐요.♡♡♡♡
딸공쥬가 저녁 맛있다고 엄지척에 감동했어요.ㅠㅠ
제철음식으로 아이들 건강식 집밥, 반찬 추천
드립니다.
우리 아이들 좋은음식 먹고 건강하게 자라야죠!
♡♡♡♡♡♡♡
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