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건강하고 간단한 아침식사
건강한 아침식사
아침식사 메뉴
건강한 아침식사 메뉴 추천
주말 간단한 아침메뉴 추천
아침 죽 추천
아침 식사로 간단하면서
건강한 음식으로 건강하게
먹고 싶으시면 이렇게 한번 꼭
드셔보시길 추천드려봐요!
" 건강한 아침식사 메뉴 "
남편이랑 아침으로 간단하고 맛있게
차려보았어요.
예쁘지만 건강한 맛, 속이 편안하고
좋아요.
소고기 야채죽에 캐슈넛을 갈아서
올렸어요.
캐슈넛은 고소해서 죽이랑 잘어울려요.
아침엔 금사과 반쪽
아침에 먹기 좋은 과일 블루베리예요.
제철 딸기도 담구요.
삶은계란, 견과류 조금 담았어요.
식전에 과일부터 드시고
죽은 천천히 드시는걸 추천드려요.
견과류도 조금 담았어요.
소고기 야채죽 위에 깨소금도 갈아서
올리구요.
캐슈넛도 갈아서 올려주세요.
들깨라떼 만드는법~
저희 이모부가 농사지은 국산 들깨가루예요.
들깨가루 세스푼 크게 떠서
우유200ml 넣고 휘리릭 저어서 드시면
고소하고 맛있어요.
아침식사로 들깨라떼 추천드려요.
저는 오후에도 간식으로 들깨라떼
만들어서 마셔요.^^
소고기 야채죽은 소고기 안심으로
만들었어요.
전날밤 쿠진푸드스타일러에 25분이면
맛있게 죽이 만들어져요.(내돈내산)
소고기 야채죽이 완성되었어요.
아이들 아침식단 추천드려요.
7살 딸아이 아침이예요.
소고기야채죽, 건자두, 블루베리
캐슈넛, 딸기
주말 아침 딸공쥬 아침식단이예요.
점심도 먹어야 하니깐 아침은 죽이랑
과일, 견과류로 간단하게 먹여요.
바쁜아침이라도
건강하게 간단한 아침식단
메뉴를 추천드려보아요.
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