겨울방학 딸공주 저녁으로 돼지주물럭
간장양념으로 만들었어요.
뒷다리살이라 퍽퍽하긴 하지만 단백질이
많아서 성장하는 아이들 먹기에 영양 가득한
반찬이랍니다.
7살 딸공주도 뒷다리살로 만든 돼지주물럭
아주 잘 먹더라고요.
깨끗하게 한 그릇 비웠어요.ㅎㅎ
" 7살 딸아이 저녁메뉴"
간장양념 뒷다리살 돼지주물럭
밥은 쥐눈이콩 넣어서 영양밥으로 만들었고요.
국이 있어야 하는 딸아이 급하게 계란 새웃국
끓였어요.ㅎㅎ
간장양념으로 만든 뒷다리살 돼지주물럭
저녁식단으로 건강한 집밥 딸아이가 좋아해요!
계란국에 육수내서 만들었어요.
새우도 넣으면 국물이 시원해요.
짧은 시간에 끓이기 좋은 계란 새웃국 추천드려요.
아이들, 어른국으로 간단하게 드시기에 좋아요!
돼지 뒷다리살이에요.
딸아이랑 저랑 먹을 돼지주물럭
2인분만 만들었어요.
양념으로 맛술을 한 스푼 넣었어요.
다진 마늘을 넣어주세요.
외간장 두 스푼 적당히 취향에 맞게 조절해서
양념해 주세요.
매실진액 한 스푼 넣었어요.
돼지주물럭 간장 양념 tip
시판용 유자청을 한 스푼 넣으면 맛있어요.
유자향을 좋아하시면 조절해서 넣어주세요.
유자청 향이 너무 좋아요~~^^
후추도 적당히 넣어주시고요.
마지막으로 올리고당 조금 넣었어요.
저는 달지 않게 한 스푼 안되게 넣었어요.
대파를 알맞은 크기로 잘라서 넣었어요.
이렇게 간장양념은 다 되었어요.
잘 버무려주세요.
중불에서 구워주세요.
뒷다리살 돼지주물럭 백종원돼지불백을
저는 제 입맛에 맞게 만들었어요!
간장 돼지주물럭
간장양념으로 완성이 되었어요.
마지막으로 들기름이랑 깨소금 넣어주세요.
딸아이 저녁으로 돼지주물럭 간장양념
맛있게 한 상 차려졌어요.
아이들, 어른 반찬으로 가장 만만한
돼지주물럭 반찬 추천드려요!
고기만 한 반찬이 없죠? ㅎㅎ
뒷다리살은 단백질도 많아서 건강하게
드시기 정말 좋아요!
" 딸아이 겨울방학 아침식단"
딸공주 아침으로
사과 2개, 견과류, 건자두 2개
계란프라이, 모닝빵으로 영양 가득한
식사를 했어요.^^
7살 딸아이랑 운동 💪
겨울방학인데 아침 먹고 운동하러
집 앞 호수로 나왔어요.
딸아이랑 30분 정도 운동하니 너무 좋더라고요.
아이들 겨울방학 삼시세끼 챙겨주는 것도
중요하지만 건강도 모두 잘 챙기세요~!!