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자주 먹는 가공치즈 영양성분을 알고 드시죠?^^
가공치즈 구매하실 때 일반 치즈와 모조치즈를 구별할 수 있어요.
그래서 치즈 뒷면 영양성분을 꼭 확인하세요.
덴마크 짜지 않은 치즈 오리지널 추천드려요.
아이들 치즈로도 추천드려요!!
치즈 고르는 법
일반치즈와 모조치즈를 구별할 줄 알아야 하는데요.
일반 치즈는 유지방을 사용하고 모조치즈는 식물성
유지, 팜유를 사용해요.
팜유는 포화지방 함량이 높아서 LDL콜레스테롤
수치를 높일 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이
좋습니다.
성분표시를 확인했을 때 렌넷카제인, 팜유
적혀있으면 모조치즈라고 볼 수 있습니다.
가공치즈 추천제품입니다.
(유튜브 자료) 참고하세요.
영양성분이 간단해요.
짜지 않은 치즈 3가지? 정도 종류가 나와요.
그중 짜지 않은 치즈 오리지널로 드시는걸
추천드려요.
상하치즈 더블업 체다 슬라이스
추천드려요.
추천드리는 가공치즈 영양성분 식물성유지, 팜유
들어가 있지 않고 가공치즈 중 가장 추천합니다.
저도 많은 검색 중에 영양성분을 확인을 하고
구매하였고 성분이 괜찮아서 추천드려요.
간단한 아침 계란치즈빵
아주 간단하고 영양섭취를 잘할 수 있어요.
식빵 위에 계란과 치즈를 올려주세요.
반으로 딱 접어 주시면 끝이에요.
앞, 뒤 노릇하게만 살짝 구워주세요.
계란 치즈빵을 반으로 자르고 접시에
담았어요.
이제 저만의 여유 있는 브런치 시간이에요.^^
계란치즈빵, 견과류, 토마토
아침으로 간단하고 영양섭취를 잘할 수 있어요.
이렇게 간단하게 먹는 아침에 치즈의 영양성분은
중요하기에 치즈 고르는 법 함께 올려봅니다.
치즈 고를 때 영양성분 꼭 확인하세요.^^
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