(제철음식)일주일 집밥 만들기/ 메뉴 추천

일주일 집밥 메뉴 소개해드릴게요.^^
일주일 동안 제철음식으로 건강한 식단을
만들었어요.
저는 외식은 가끔씩 좋구요~ 집밥을 가장 좋아해요.
지금 제철 재료들이 많이 나오잖아요.
봄에 나오는 제철 재료들로 맛있게 만들었어요.

제가 아보카도를 좋아해서 아보카도 비빔밥을 만들어 봤어요!
아보카도 비빔밥 레시피 정말 간단하고 맛있어요.
상추 먹기좋게 잘라주세요.
양파, 당근 살짝 볶고 참치 넣고 계란후라이
올려주면 끄읏~^^

그리고 남은 상추랑 파프리카 오렌지 아보카도
넣어서 아보카도 샐러드를 만들었어요.
건강식을 좋아해서 아보카도 비빔밥이랑 아보카도
샐러드 깔끔 담백하게 맛있답니다.

아침식사로 아보카도 샌드위치를 만들었어요!
신선한 야채를 깔고 토마토와 아보카도 올려서
먹었어요.
저는 아보카도가 고소해서 맛있더라구요.ㅎㅎ
좋아하는 빵으로 선택해서 아보카도 샌드위치
만들어서 드셔보세요!
완전히 건강식 샌드위치 담백해서 추천드려요.🥰

아보카도 베이글 샌드위치 만들어서 건강한 한끼
든든하게 먹었어요!^^
비주얼도 예쁘나요?ㅎㅎ 맛도 최고 최고👍👍

돼지고기 목살 조금 구워서 양배추 삶은거 쌈해서
먹었어요. 겉저리들 곁들여서 먹으면 진짜 맛있었어요.ㅎㅎ
양배추 쌈도 양념 맛있게 만들어서 먹으면
입맛이 살아나요.ㅋㅋㅋ
건강식 집밥 어떠세요?^^

돼지고기 뒷다리살 주물럭 양념해서 구워서 먹으면
가성비도 좋고 너무 맛있어요.😄👍
지금 제철인 마늘쫑 짱아찌 곁들여서 먹으니깐
다른 반찬이 필요가 없네요.ㅎㅎ
돼지고기 뒷다리살 양념해 놓고 밀키트로 만들어서
한끼 식사때 꺼내서 드셔도 좋을것 같아요.
요즘 주부님들 음식 재료들 밀키트로 만들어서
한끼 식사 간단히 준비하세요.
좋은것 같아요.^^

저는 비빔밥이 만들어서 먹기도 간단하고
냉털이 되어서 좋았어요.(냉장고털이)ㅎㅎ
한끼 식사로 새싹비빔밥 추천드려요.^^

된장국 끓여서 새싹비빔밥으로 점심한끼
야무지게 잘먹었습니다!
냉장고에 당근, 버섯, 애호박 볶아서 넣으니깐
냉털 제대로 비움이 되네요.ㅎㅎ
비움도 되고 건강식으로 맛있게 먹고 좋아요.^^

오징어 살짝 데쳐서 저녁 반찬으로 만들었어요.
돼지고기 뒷다리살 주물럭은 지난번 제가 밀키트로 만들어 놓았어요.ㅎㅎ
오늘 간단히 구웠답니다~^^
버섯도 들기름에 살짝 볶았어요

버섯도 들기름에 소금 살짝 넣어서 볶으면
맛나더라구요.ㅎㅎ

돼지고기 뒷다리살 주물럭 밀키트로 만들어
놓으니깐 진짜 편하네요.ㅎㅎ
맛있게 구웠어여~🥰

오징어 숙회 젤 좋아하는 메뉴예요.ㅎㅎ
초장에 찍어서 먹으면 없던 입맛도 살아나네요.

돈나물, 머위나물, 민들레 넣어서 만든 비빔밥
이예요.ㅎㅎ

계란후라이도 마지막에 넣고 고추장 참기름
넣어서 슥슥 비벼서 먹으면 끝내주죠.ㅎㅎ
제철나물로 비빔밥을 만들었어요!

오이고추로 된장무침 만들었어요.
아~~ 입맛이 살아나요.👍👍
당일에 먹는게 가장 신선하고 맛있어요.

애호박전도 굽고요.ㅎㅎ
제철나물 비빔밥에 봄의 향기가 나는
건강한 제철 밥상이네요.^^
제가 만든 일주일 집밥 반찬 메뉴들 많은
도움이 되었으면 좋겠습니다.
제철음식으로 건강하고 맛있게 만들어서
드셔보세요!
건강식 집밥이 최고예요.👍👍