오덕이의 새소식♬

아이들 하원후 저녁반찬 추천/아이들 건강식 반찬 추천/아이들 저녁식단

오덕이♪ 2022. 8. 24. 21:16
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하루종일 날씨가 흐리고 비가 조금씩 내려서
저녁 메뉴로 따듯한 소고기 미역국을 끓였어요.
미역국에 들깨가루도 넣었더니 더 구수하고
맛있더라고요.

아이들 건강식 반찬으로 저는 색색깔 파프리카를
늘 저희 딸아이 식단에 반찬으로 올려요.
이젠 야채도 골고루 너무 잘먹어서 기특해요!

지난번 여름휴가로 울릉도에 다녀왔거든요.
울릉도 미역을 사와서 미역국을 끓였어요.
마늘도 듬뿍 넣구요~^^

한소금 푹 끓였어요.
미역국은 푹 끊여야지 감칠맛이 나고 맛있어요.

마지막으로 들깨가루를 넣고 끓여주면
한소금 푹 끓이면 끝.

딸아이 식판에 소고기 미역국도 한그릇
담구요~

들깨가 들어간 멸치볶음도 담았어요.

저녁이라서 소고기 미역국이랑 야채로
만들었는데 딸아이가 넘 잘먹더라구요.
저녁이라서 너무 과하지 않고 소화도 잘되는
아이들 저녁 식단으로 추천드려요.

저희 부부는 전복죽이랑 미역국,  야채로
건강한 저녁식사를 했어요.

집에서 먹는 집밥이 최고네요!
남편이랑 점심은 복어 코스로 먹었는데
둘다 소화가 잘 안되어서 고생고생ㅠㅠ

간단하게 먹어도 간이 순한 집밥이 최고예요!

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