가을 가을한 10월 주말 연휴를 잘 보내고 계시나요? 가을 정취 느끼며 저는 햇볕이 쨍한 시간에 맨발로 걸으러 공원으로 나왔어요. 오늘은 시간대를 바꿔서 햇볕이 있는 시간으로 맨발로 걸어 봅니다. 가을 분위기 느껴지시나요?ㅎㅎ 햇볕은 쨍하고 더운감은 있지만 가을바람이라서 낮시간에도 맨발로 걷기 좋아요. 맨발로 걸으면 땅바닥이 시원해서 촉감이 최고야요! 그늘은 없지만 햇볕을 등지고 걸어서 괜찮았어요. 주말은 두 바퀴만 돌아요~~~ 뒤꿈치부터 천천히 내딛습니다. 발바닥 전체 지압이 되는 것이 중요해요. 해가 있는 시간에 걸어도 괜찮은것 같아요. 더워서 맨발로 걷기가 힘들꺼라고 생각했는데 가을이네요!! 이젠 해가 좀 있을때도 맨발로 걸어야 겠어요. 가을 이렇게나 좋은 날씨에 맨발로 걸으니깐 건강도 관리해서 좋..