요즘 한낮에 왜 이리 더운거죵?^^;;;; 맨발로 걷는데 발등이 까맣게 탔어요.ㅎㅎ 농사지은 사람 마냥^^;;; 그래도 매일 같은 시간 맨발로 걷습니다. 햇빛이 뜨거운 날도 비 오는 날도 하루도 빠짐없이 맨발로 걸었어요. 아직 나무들이 작아서 그늘이 없고 쨍했지만 그래도 발바닥이 지압이 되고 시원하니깐 좋아요. 하루 중 한 시간 반 정도 나에게 시간을 주세요. 마사토 길이 더 바짝 말라서 발바닥이 아픈 곳도 있지만 더 지압이 많이 될 수 있어서 좋아요. 낮 12시쯤 맨발 걷기를 하는데요. 이 시간에 햇볕이 강해요.ㅠㅠ 모자 쓰고, 양산까지 쓰고 맨발로 걸어요. 맨발 걷기를 올해 8월 말부터 시작했어요. 10월 지금까지 저의 몸의 변화는 숙면이에요. 그전엔 새벽에 몇 번을 화장실 가거나 다시 누우면 잠이 ..