10월 주말 그리고 연휴가 끝났어요.ㅠㅠ 아침부터 바람도 불고, 날씨도 쌀쌀하네요. 점심 먹고 친정 가족들과 다함께 호수공원으로 나가서 맨발걷기를 시작했어요. 추우면 어떻하지? 걱정을 했지만 생각 보다는 날씨가 괜찮았어요. 바람은 불지만 햇볕이 있어서 아직은 맨발걷기 괜찮네요.ㅎㅎ 가을 하늘도 파아란 너무 아름답죠? 호수도 반짝반짝 빛나고요~~ 엄마랑 언니도 맨발로 걷기를 하며 5km를 걸었어요. 맨발로 걸으니깐 발이 까맣게 탔더라고요.^^;;; 완연한 가을 정취가 물씬 풍기는 10월 맨발걷기 오늘도 건강하게 천천히 걸어요. 맨발걷기는 천천히 걸어주세요. 가을은 운동하기에도 좋은 계절이예요. 맨발로 걸으면 혈액순환이 잘되어서 화장실도 더 자주 가더라구요.ㅎㅎ 발 탄거 보이시죠? 가을 햇살이 뜨거워서 어느..