얼마전 편백나무 찜기를 구매했어요.
황금연휴 비도 주륵주륵 내리고 집에서
좋은 재료들 장봐서 편백찜 요리를 했어요.🍱
구워 먹는것 보단 쪄먹는게 영양가도 많고
건강하게 먹을수 있는 요리예요.ㅎㅎ
앞으로는 편백찜기에 해산물도 넣고 좋은 재료들
많이 넣어서 한번씩 몸보신 해야겠어여.^^;;
저희 5살 딸아이도 고기랑 야채를 골고루 먹여서
더 좋았어요.👍👍
소고기 안에 팽이버섯을 돌돌 말았어요.
야채 골고루 많이 먹을꺼예요.ㅎㅎ
오늘 비가와서 해산물 찝찝해서 패스~~
날 좋은날 전복이랑 새우도 사서 리뷰 올릴께요.^^
(소고기 야채찜 재료)
소고기(불고기,샤브샤브용), 청경채, 숙주
케일, 배추, 표고버섯, 팽이버섯
숙주나물을 평평하게 깔아주세요.
얇게 슬라이스된 소고기 위에 팽이버섯을 올리고
야무지게 돌돌돌 말아주세여~~^^
예쁘게 말아서 숙주나물 위에 가지런하게
올려주세욥.
저희 딸아이 먹을껀 좀 더 작게 만들었어요.
소고기 버섯말이를 가지런히 담았어요.
그 위에 꽃당근을 올렸어요.ㅎㅎ
음식이 꽃이네여.^^
편백찜 1단 소고기 버섯말이 넣구요~
편백찜 2단 배추, 청경채, 케일, 표고버섯
넣었어요.
야채는 쪄서 먹으면 영양가가 더 좋아요.^^
담엔 케일 많이 넣을꺼예여!
케일 쪄서 먹으니깐 넘 맛나요.😍
편백찜 재료 준비는 다 되었어요.
정성들이면 건강하게 먹을수 있어용.ㅎㅎ
저는 이렇게 정성들인 집밥이 젤 좋아요!
인덕션 위에 올렸어요.
1단은 소고기 버섯말이
2단은 야채들
중불에서 15분 쪄주세요.^^
편백 향이 넘 좋아요.🌿🌿🌿
야채도 맛있게 쪘습니다.
편백향에 소고기 맛이 끝내줘요!
반찬도 담구요..
명이나물, 마늘쫑, 겉저리 김치
비오는날
집에서 몸보신 제대로 했네요.ㅎㅎ
건강하게 먹으니깐 기분도 좋구요~~
저희 남편이랑 딸아이도 너무 잘먹어줘서
행복한 저녁시간이네요.💗💗💗
저희 딸아이는 야채도 골고루 다 잘먹어서
편식은 없어요.
야채랑 고기 싹 클리어 했네여~~^^
아이들 반찬으로 편백 소고기 야채찜 최고예요!
우리 가족 건강식단을 위해서 편백찜 많이 애용
할꺼예여.ㅋㅋㅋㅋ
비오니까 너무 좋아요.
비오는 연휴 즐겁게 보내세요.💦
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